「豊かさ」とは、物質的なものだけでなく、心の豊かさや人生の充実感も含まれます。
その中で、ミニマリストのライフスタイルは特に注目されています。
なぜなら、ミニマリストはシンプルな生活を追求し、本当に大切なものに焦点を当てることで、物事の本質を見極め、豊かな暮らしを実現しているからです。
この記事では、ミニマリストというライフスタイルに興味があるけどなかなか踏み出せないという方向けに、すぐに始められるポイントをご紹介します。
はじめに：なぜミニマリストが豊かさと結び付くのか
ミニマリストの生活は、物に縛られずに自由に生きることを目指します。
物事の選択をシンプルにし、不必要なものから解放されることで、心が軽くなり、本当に大切なことに集中できるのです。
物質的な豊かさだけでなく、精神的な豊かさも手に入れることができるのがミニマリストの魅力です。
また、物理的な物だけでなく、人間関係や情報などあらゆるものに縛られないという考え方もあります。
必要かどうかも分からない情報が蔓延しているこのご時世だからこそ、自分にとって本当に大切なものを見極め、快適な環境を探っていくことの重要性が増しています。
自分にとっての最適な環境を見つけることで、物質的・精神的な豊かさを手に入れることができるというのがミニマリスト的な考えなのです。
ミニマリストになるには？すぐにできる始め方
ステップ１：不要なものを整理・断捨離する
最初のステップは、不要な物を整理・断捨離することです。
断捨離と聞くと、物を捨てられない人にとってはハードルが高く感じてしまうかもしれませんが、そう深刻に捉える必要はありません。
おすすめは、何年も使っていない電化製品や服を処分するところから始めてみることです。
まだ使える家電や服などは、メルカリやラクマ、ジモティなどのフリーマーケットアプリで引き取り手が見つかる可能性があるので、捨てるのに抵抗があるという人でも始めやすいと思います。
お金にならなかったとしても、使いたいという人に譲ることで、捨てるのが勿体無いという感情から解放されることが期待できます。
手放すことに慣れてきたら、その後は家の中で範囲を決めて、今日はこの部屋を整理する、明日はこのエリアを断捨離してみる、などと少しずつ範囲を拡大して使わない物を減らしてみるのが良いと思われます。
このように少しずつ物理的な整理をしていくことで、心の中も整理されることになります。
そうすると余計なストレスや不安から解放されます。
ミニマリストは必要なものだけを取り扱い、物事をシンプルに保つことで、豊かな生活の第一歩を踏み出します。
ステップ２：持ち物の質を重視する
物の量よりも質が大切です。
ミニマリストは持ち物にこだわり、高品質で長く使えるものを選びます。
これにより、物事が長期的に豊かなものに変わり、継続的な満足感を得ることができます。
例えば、100円ショップで買った文房具は「安い」というだけで扱いが雑になり、なくしてもまた買えばいいかと思ってしまいますよね。
しかし、ちょっと高級な文房具屋さんでお気に入りのデザインのボールペンや万年筆を手に入れたら、お手入れをして長く大切に使いたいと思うはずです。
物を大切に使い続ける過程で、自分にとって本当に大切なものを理解できるようになり、心も豊かになっていくのです。
それに、文房具やバッグ、時計など、毎日身近にあるものが本当にお気に入りのものだと、使うたびにちょっぴりハッピーになれますよね。
このちょっぴりハッピーを積み重ねていくことで、長期的な心の豊かさを形成することにも役立つと信じています。
ステップ３：デジタル断捨離をする
物理的な物だけでなく、デジタル空間も整理することがミニマリストの考え方に合致しています。
不要なファイルやアプリを整理し、デジタルな煩わしさから解放されることで、精神的にも余裕ができ、心地よい環境を作り上げます。
まず一番最初に取り組んでいただきたいことは、スマートフォンのアプリの整理です。
殆どの人のスマホに1ヶ月以上起動していないアプリが1つくらいは存在していると思います。
まずはそれらの使わないアプリをアンインストールすることから始めてみましょう。
混沌としたアプリ画面が整理整頓されてくると、お目当てのアプリを探す無駄な時間がなくなり、時間を有意義に使えるようになり快適に過ごせるようになってきます。
そのあとは、見返す必要のない写真を消してみたり、何年も前の書類を断捨離してみたり、できることから少しずつ拡大していってみてください。
ステップ４：重要な予定だけに絞る
ミニマリストは時間もシンプルに使います。
無理なスケジュールや多くの予定を避け、重要なことに焦点を当てることで、余裕をもって生活できます。
このステップで、時間と心にゆとりが生まれ、充実感を得ることができます。
ステップ５：意識的な買い物を心がける
新しい物を購入する際は、意識的に選びましょう。
衝動買いを避け、本当に必要で長く使えるものを選ぶことが、ミニマリストの基本です。
持たない幸福を感じ、無駄なものに縛られない生活が豊かさを生むのです。
自分の中で買い物の基準を作ってみるのも良いかもしれません。
例えば、日用品なら「半年以上使えるものしか買わない」とか、ファッション小物なら「トレンドに左右されにくく使い回しの効くものに絞る」とか。
自分なりの買い物ルールができてくるとより充実した生活を送れるようになること間違いなしです。
一つずつ取り入れて豊かなミニマリストライフを！
ミニマリストになりたいと思ってすぐになれる人は殆どいないと思います。
多くの人が、少しずつ生活の中に取り入れ、徐々に心の豊かさを増やしていくのでしょう。
大切なのは自分ができることを一つ一つ試していき継続することです。
この記事が皆さんのミニマリスト的ライフスタイルの手助けになれば嬉しい限りです。